Maestría en Mindfulness (Conciencia Plena Aplicada).
Desarrolla un alto conocimiento sobre ti mismo y adquiere las competencias y habilidades para incrementar el bienestar en ámbitos personales y profesionales a través de una gestión consciente de las emociones. Con esta maestría sabrás cómo impulsar la productividad de las personas en todos los ámbitos a partir del mindfulness, con la utilización de técnicas de atención plena que permitan la reflexión en cuanto a sus patrones mentales y disminuyendo la ansiedad y el estrés.
Al estudiar la maestría en Mindfulness en Utel, serás parte de la única universidad en Latinoamérica en ofrecer un grado académico en esta área.
Además, contarás con un curso introductorio en mindfulness con el que vas a adquirir los conocimientos básicos de esta disciplina, también tendrás sesiones prácticas con las que serás capaz de construir bases sólidas para tu bienestar integral y además serás parte de un retiro virtual de graduación en el que vivirás una experiencia inmersiva para conectar contigo y profundizar tus conocimientos.
Nos adaptamos a tus tiempos de estudio.
Desarrollamos programas con diferentes cargar horarias para que puedas graduarte a tu ritmo
Jornada regular: 1 año 6 meses (18 meses)
Lo que aprenderás.
Pensamiento positivo
Analiza informaciones y comportamientos de las personas y su entorno para generar prácticas positivas que las apoyen a calmar los pensamientos negativos y así consigan dejar de brincar al pasado, al futuro y a preocupaciones.
Ciencia de la felicidad
Desarrolla la capacidad de ver con una amplia perspectiva aquello que influye en el desarrollo de nuestra salud y en nuestra percepción de estar viviendo feliz.
Bienestar integral
Dirige organizaciones actuales con sentido humano y con un enfoque en el bienestar, incorporando herramientas, métodos y técnicas que promuevan la conciencia plena aplicada en las organizaciones y comunidades como una herramienta transversal para el apoyo del bienestar.
Técnicas de atención plena
Aprende técnicas que te ayuden a concentrarte en estar plenamente consciente de lo que estás experimentando y sintiendo en el momento, sin interpretaciones ni juicios para comprender más, mantener la calma en situaciones de estrés, escuchar mejor a otros y tener más paciencia.
Validez Académica.
Este plan de estudio se encuentra incorporado en el Sistema Educativo Nacional, con fecha 28 de marzo de 2019 y número de acuerdo 20193198, emitido por la Dirección de Instituciones Particulares de Educación Superior, Dirección General de Educación Superior Universitaria, de la Secretaría de Educación Pública, máxima autoridad educativa en México.
El egresado titulado de la maestría en Conciencia Plena Aplicada de Utel puede obtener una equivalencia académica en Estados Unidos como "Master of Arts in Mindfulness Studies earned through distance education" por parte de una agencia adscrita a la NACES o AICE.
Dónde podrás trabajar.
Talento y gestión empresarial
Ayuda a las personas a tener una mayor claridad mental, trabajando habilidades para el desarrollo de proyectos.
Recursos humanos
Lidera asertivamente a grupos de trabajo enfocándote en el bienestar personal y organizacional
Consultoría o terapia
Apoya a las personas a reducir sus niveles de estrés, ansiedad y problemas emocionales como la depresión.
Instituciones educativas
Contribuye a que tanto maestros como alumnos reduzcan el estrés, aumenten su atención y concentración.
Fomenta el bienestar integral y repercute positivamente en la vida de las personas y en las organizaciones dotando a los individuos de herramientas para que aprendan a gestionar sus emociones y consigan alcanzar un bienestar mayor.
La maestría de Mindfulness te ayudará a contribuir en el desarrollo de la comunidad mediante el conocimiento en conciencia plena aplicada y que cada persona pueda mejorar sus técnicas cognitivas: atención, concentración, claridad mental, gestión de la incertidumbre y el cambio.
Dentro del plan de estudios y como parte de la estrategia de fortalecimiento de la calidad en la formación, el estudiante de posgrado debe realizar el Seminario de Investigación con el objetivo de elaborar un producto de investigación científica que aporte al conocimiento universal.
Asignaturas.
Bases del positivismo
Perspectiva del bienestar
Fortalezas del carácter
Metas para la vida
Estado óptimo de la vida
Ciencia de la felicidad
Orígenes del Mindfulness (atención plena)
Pensamiento positivo y conciencia plena
Mindfulness (conciencia plena)
Bienestar pleno
Métodos de conciencia plena
Conciencia plena en la niñez y adolescencia
Conciencia plena en la adultez y vejez
Conciencia plena en el trabajo
Seminario de investigación
Práctica positiva
Requisitos.
Documentos a entregar Deberás presentar la siguiente documentación, para ser inscrito formalmente ante la Secretaría de Educación Pública (SEP) de México y cursar tu programa con Reconocimiento de Validez Oficial de Estudios en México (RVOE).
Tipo de ingreso Dictamen técnico
- Identificación oficial vigente
- Certificado total de estudios inmediatos al nivel a cursar
- Solicitud de admisión
- Pago de la primera cuota
- Comprobante de domicilio
- Carta compromiso y anexo con firma autógrafa
Nota: En caso de ser necesario se te solicitarán los documentos en físico.
