Cursos de Estrés en Colombia

Mediante el cultivo de la práctica de Mindfulness vas a desarrollar habilidades para identificar, reconocer, aceptar y transformar emociones intensas como la ira o el miedo. Obtienes herramientas para ser más amable contigo mismo, valorarte y tratarse bien,...

Mediante técnicas psicológicas de primera mano especialmente determinadas por la psicología analítica y Jungiana se trabajan una seria de herramientas psicológicas para minimizar síntomas de tipo neurótico...

- Aprender la importancia de la meditación y cómo desarrollarla. - Adquirir las herramientas para equilibrar el ser interior con el exterior. - Conocer, a través de reflexiones y casos, el valor de fomentar relaciones sanas, libres de competencias...

Mantener un EQUILIBRIO en la planificación, realización, disfrute y satisfacción de las actividades de cada uno de los roles que tienes en los ámbitos personal, familiar, profesional y social. “¿Realmente necesitamos más tiempo, o simplemente necesitamos usar...