Contenido
Defensa Personal Femenina
(DPF)
1. Introducción
DPF, curso especialmente diseñado para mujeres que no cuentan con el tiempo necesario para dedicarse de lleno a la práctica de algún estilo de defensa personal y que están expuestas en muchos casos a agresiones domésticas y a una delincuencia cada día más profesional.
DPF enseña técnicas de defensa personal 100% reales, aplicables y ejecutables por cualquier mujer sin importar la edad y contextura física, su cimiento se basa en la instrucción de primera mano sobre los aspectos generales de la violencia, mitos y realidades de la defensa personal, prevención, las razones por las que la sociedad no suele dedicar el tiempo necesario para aprender a protegerse de la violencia, entre otros.
2. Objetivos
Estimular a través de un entrenamiento bajo estrés el instinto natural de supervivencia y así utilizarlo de la manera correcta ante una situación de peligro siempre conservando lo más preciado que tiene un ser humano: su vida.
Formar ciudadanas más concientes y que tengan un criterio más amplio sobre cómo prevenir situaciones de peligro, que sepa como actuar ante ellas con las mayores garantías y que reconozca el perfil de un delincuente para que de esta forma sea capaz de conocer sus fortalezas y debilidades.
3. Metodología
Apoyada en la utilización de tácticas teórico-prácticas progresivas de acuerdo a la adquisición de destrezas necesarias para su correcta ejecución, evaluación y corrección.
Cada una de las técnicas y dependiendo del objetivo las mismas están dirigidas al trabajo en parejas o grupos de tres personas.
Principio clave en esta instrucción es la ilustración de las técnicas paso a paso para asegurarse una correcta asimilación, repeticiones para estimular la memoria mecánica y la realización de las mismas bajo estrés con el objetivo de asegurarse una respuesta idónea dependiendo de la situación.
4. Módulos
4.1 Teoría del 90-5-5
4.2 Introducción al mundo de la violencia
4.3 Prevención de situaciones violentas
4.4 Cuando la prevención falla
4.5 Sobreviviendo a la batalla psicológica
4.6 Prevención, análisis de escenarios y posibles ataques
4.7 Diferencias entre el miedo y el pánico
4.8 Reacción inmediata y como actuar frente a una agresión
4.9 Uso de armas naturales y armas no convencionales
4.10 Técnicas contra arma blanca
